绵阳市安州区塔水镇宝林小学开展心理健康教育宣传活动

近日，绵阳市安州区塔水镇宝林小学开展了(le)“心向晴空·赋能成长”心理健康教育宣传活动，旨在普及心理健康知识，培养学生(xuéshēng)积极乐观的心理品质，增强生命意识(yìshí)。

在升旗仪式上，学校(xuéxiào)通过国旗下讲话(jiǎnghuà)，引用心理学家塞利格曼的(de)观点，引导学生(xuéshēng)以乐观心态面对学习压力，学会调整情绪、释放压力，并鼓励他们在成长中主动突破自我，培养(péiyǎng)诚信、奉献等优秀品格。心理健康教师还向学生普及了情绪管理技巧，帮助他们提升心理调适能力。

学校组织了丰富多彩的游园活动。学生们在(zài)“生命树”上张贴写满目标和(hé)祝福的“树叶”，寄托对未来的期待。心理健康知识竞赛(jìngsài)、情绪配对游戏和斯特鲁普(sītèlǔpǔ)效应挑战等互动环节(huánjié)，让学生在趣味中学习心理知识，锻炼认知能力。各班开展了“悦纳他人”主题班会，引导学生学会尊重与欣赏他人，培养同理心。课后，学生们通过手抄报创作，进一步加深(jiāshēn)对心理健康的理解。

学校相关负责人表示(biǎoshì)，本次活动以寓教于乐的方式，帮助学生树立科学的心理健康观念，增强(zēngqiáng)心理韧性，为他们(tāmen)的健康成长赋能助力。（吕红梅 李强）

供图：绵阳市安州区塔水镇宝林(bǎolín)小学